Seksualumas

Pasitikėjimas - žinojimas kas tiesa.

Džiaugsmas    - meilė to kas tikra. Net jei tai ne tai kas turėtų būti tiesa.

Pasitikėjimas, Džiaugsmas
Smalsumas, Tyrinėjimas (kas tai?)

Susijaudinimo sistemos

Seksualinė sujaudinimo sistema  Artėjimas, Smalsumas, Noras.
Seksualinis akceleratorius: užveda  ---  garsai, fantazija, prisilietimai.
Judėjimas link. 

Seksualinio Slopinimo Sistema Vengimas, Nerimas, Baimė.
Seksualiniai stabdžiai: gesina   ---  pavojus, įsitikinimai, baimės.
Judėjimas nuo.

Sprendimas: Pasitikėjimas.

Interpretacija priklausoma nuo konteksto: būsenos kurioje esi. Kaip sukurti palankią būseną.

Kas daro geriu meilužiu - sugebėjimas nuskaityti partnerio malonumą.
Kas daro geru partneriu - sugebėjimas išreikšti savo malonumą mylimajai.

Kontekstas-Atmosfera-Aplinka

Kontekstas keičia, kaip patiriami stimulai, kaip reaguojam į seksą.

Protas suvokia pojūtį priklausomai nuo konteksto - būsenos kurioje yra (susijaudinimas, pyktis, žaismingumas). 

Jei juokauja, kai esi žaismingas - tai atrodys juokinga. Kai esi piktas - labiau suerzins.
Tie patys pojūčiai, kitas kontekstas ir kitas suvokimas. Kontekstas kitaip sakant energija per kurią transliuojamas juokas su pykčio ar žaismingumo paketu.

Kas aktyvuoja norą, smalsumo būseną?

Malonumas

Pradėk lėtai, eik ilgai ir atsipalaiduok.

Viskas nėra dėl orgazmo, o dėl malonumo. Orgazmas yra vienas iš būdų kaip galima patirti malonumą.

Orgazmas (strategija)

Orgazmas įvyksta, kai kūne sugeneruojama pakankamas seksualinės įtampos lygis, kuris, kai peržengia slenkstį, yra išleidžiama staigiu sprogimu.

Tai staigus seksualinės įtampos išleidimas - sprogimas.

Susijaudinimas

Kai jaučią susijaudinimą kai yra stresas, tuomet turi žymiai silpnesnius stabdžius.

Kas tave užveda? Kokios tavo fantazijos? (Fantazijose įprastai nėra stabdžių)

Kai mergina inicijuoja.(atrodo, kad nori)

Kas spaudžia stabdžius ir slopina?

• Streso sumažinimas.
• Našumo lūkestis.

Slopinimo sistema yra stabdžiai.

• pasirodymo nesėkmės baimė/nerimas
• pasekmių baimė.

Nereikia performinti reikia būti savimi, mylėti.

Praktika.

1) Buvimas nuogu prieš veidrodį ir parašyti viską, kas tau patinka.

2) Įsivaizduoti duris, kurios yra tarp tavęs ir autentiško seksualinio aš.

Durys yra tavo dalis. Durys nori apsaugoti. Gerumas ir atjauta joms.