Vertybių atskleidimas

• Jei galėtum pasirinkti vieną dalyką gyvenime, dėl kurio būtų verta gyventi, kas tai būtų? (Padėti žmonėms)
• Kokio dalyko tau reiktų gyvenime, kad gyvenimas būtų vertas gyventi? (Džiaugsmo)
• Ką mėgsti veikti?
• Kokia, mėgstama veikla tau teikia džiaugsmą?
• Koks yra tavo pagrindinis gyvenimo siekis?
• Kokios vienos savybės tau reiktų, kad jaustum, jog gyvenimas reikšmingas?

Galima prie vertybių prieiti, paklausius, ar yra koks nors gyvenimo irzulys? Toliau galima klausi ieškant priežasties.

Pvz:. man nepatinka kai švaistau laiką. Kodėl man tai nepatinka? ...
Ir tai parodys vertybes ir poreikius.

Tolimesnės vertybės išpakavimas:
Šaunu, vadinasi tau reikia/svarbu {X}.(Padėti žmonėms)
Ką tau {X}(Pagalba žmonėms) leidžia daryti?
Ką tau toks dalykas leistų daryti?
-->Pilnatvės jausmas.

Vertybės filtravimas pagal elgesį:
Kokie dalykai gyvenime tau leidžia {X} (Padėti žmonėms)
Kokią emociją jauti kai {X}. (Padėti žmonėms)

Ar viskas ką darai gyvenime, suteikia {gyvenimo pilnatvės} ir {suvokimo} galimybių?

Paslėpto tikėjimo atskleidimas pagal emocinę būsena: 
Kuo turėčiau tikėti, kad jausčiausi taip?

Emocijos atskleidimas pagal prisiminimą:
Koks buvo tavo pats geriausias prisiminimas su {X}? Kokią emociją jauti kai prisimeni?

Vertybių ir elgesio suderinamumo nustatymas:
Ar tai ką ketini daryti(elgtis ar sakyti), padės tau būsi savimi(ar neprieštaraus tavo norams {Padėti žmonėms))?

Smagios veiklos atskyrimas?
Ar šis dalykas iš tikro yra smagus/smagus/jaudinantis?
Ar šis dalykas tik atrodo smagus, kad nedaryčiau tikrai smagaus dalyko?
Tikėjimas gali nuspalvinti dalyką įdomiu. Nuoširdumas parodys kaip yra ištiesų