Šablonai
Kadrų iliustracija
 |
| Mažas kadras |
 |
| Didesnis kadras |
 |
| Dar didesnis kadras |
Prisiderinimas ir vedimas. Jei pateiksi kaip iššūkį, tai bus priimta, kaip iššūkis
Skirstymas aukštyn, reiškia judėjimą į platesnį, abstraktesnį informacijos lygį. Sugrupuojant mašinas, traukinius ir lenktuvus į "transporto rūšį"
Skirstymas žemyn yra skaidymas į tikslų informacijos lygį. Mašina gali būti suskirstyta žemyn į "ratus", "variklį", "transmisija" ir t.t.
Skirstymas šonuose, tai pavyzdžiai tame pačiame informaciniame lygyje. Važiavimas mašina -> važiavimas dviračiu, plaukimas valtimi.
Kalbos fokusų tikslas yra ne atakuoti, bet padėti praturtinti žmogaus 'žemėlapį' tokiu būdu, kad pozityvus ketinimas galėtų būti palaikytas ir kituose pasirinkimuose.
Įsitikinimas:
Aš turėjau šį įsitikinimą taip ilgai, kad man bus sunku jį pakeisti.
 |
| Ribojančio tikėjimo struktūra |
1.
Ketinimas: Dėmesio nukreipimas į tikslą ar ketinimą
Aš palaikau ir manau, kad yra labai žavu, kad tu nori būti atvira.
Pozityvus ketinimas = "nuoširdumas"
"Yra svarbu būti realistiškam keičiant įsitikinimus. Pasižiūrėkime realistiškai į šį įsitikinimą ir ko reikės, kad galėtume tai pakeisti?"
Pozityvus ketinimas = "buvimas realistišku"
Keitimas į pozityvų ketinimo
| Neigiami Tvirtinimai | Teigiamas performavimas |
|---|
| per brangu | prieinama kaina |
| laiko švaistymas | protingas resursų naudojimas |
| nepasisekimo baimė | noras, kad pasisektu |
| nerealistiška | konkretu ir pasiekiama |
| per daug pastangų | paprasta ir patogu |
| kvaila | išmintinga ir protinga |
2.
Perpiešimas: Pakeisti nauju žodžiu, žodžius, kurie naudojami tikėjimo sistemoje į ką nors kas turi kitą reikšmę.
"Taip, tai ką tvirtai laikei, gali būti iššūkis paleisti."
"Ilgai turėjo" -> "tvirtai laikai"
"sunku pakeisti" -> "iššūkis paleisti"
"Sutinku, kad gali iš pradžių būti keista išeiti anapus žinojimo ribų.
"tikėjimas" = "žinojimo ribos"
"sunku pakeisti" -> "iš pradžių gali būti keista išeiti anapus"
Kiti perkadravimai:
Pinigų leidimas -> Investavimas
Nukrito daiktas -> Vos nenukrito
Kalėjimas -> Pataisos namai; Perauklėjimo stovykla
Orvelio perpiešimas:
Kalėjimas - > Meilės ministerija. Tai įstaiga, kurioje kankinami, plaunami smegenis ir nužudomi režimo priešininkai.
Karas -> Taikos ministerija. Įstaiga kurioje planuojamas karas.
Stygius -> Gausos ministerija. Įstaiga, kurioje skaičiuojami davinai.
Melas -> Tiesos ministerija. Kuria propagandą ir perrašo istoriją.
Toliau klausimai į kuriuos toliau bus atsakyta, naudojant šablonus.
- Tu kalbi nemandagiai, vadinasi esi piktas žmogus.
- Tu pavėlavai, vadinasi aš tau nerūpiu.
- Šis namas yra per brangus, aš negaliu sau to leisit.
- Aš negaliu daryti X.
- Jei man rūpės žmonės, jie manimi naudosis.
3.
Pasekmės Rodo dėmesį į efektą (teigiamą ar neigiamą) ar tikėjimą, ar apibendrinimą apibrėžtą tikėjimo, kuris keičiasi (arba stiprina) tikėjimą.
"Tikėtis, kad kas nors bus sudėtinga, būna, kur kas lengviau kai pradedi daryti.
"Iš tikrųjų pripažinus savo rūpesčius galima juos atidėti į šalį, tam kad galėtume atkreipti dėmesį į tai ko norime.
4.
Skirstymas žemyn: Tikėjimo suskaldymas į mažesnes dalis, kurios pakeičia ar sustiprina tikėjimo išsakomus apibendrinimus.
"Kol trumpalaikis tikėjimo turėjimą lengviau pakeisti, galbūt gali prisiminti, kas buvo kai tik ką suformavai tikėjimą ir įsivaizduok, kaip jį pakeitei.
"trumpas laikas" => "ilgas laikas"
"Galbūt jei, vietoj to, kad mėgintum pakeisti visą tikėjimą iš karto, jei pakeistum tik nedidelią dalį, pokytis būtų lengvas ir malonus"
"pakeisti tikėjimą" => "pakeisti žingsnis po žingsnio"
5.
Skirstymas aukštyn: Elemento apibendrinimas
Skirstymas žemyn (Chunking down) (Deductive)
Skirstymas žemyn susijęs su (angl. Redefining)
Veiksmažodžiai gali būti suskirstyti į susidedantį procesą.
Pvz:. Nepasisekimas -> nusistatymas(nenusistatymas) tikslų, plano vykdymas(apleidimas), veiksmų vykdymas(vengimas), reagavimas lanksčiai (nepaslankiai)
Daiktavardžiai į atskirus elementus.
Mašina yra per brangi.
Na, iš tikro, ratai, stiklas ir vamzdžiai yra tokie patys, kaip ir kitose mašinose. Tiesiog stabdžiai ir variklis kainuoja šiek tiek daugiau, tam, kad būtų didesnis našumas ir saugumas.
Paaiškinimas: Suskaidymas į elementus, kuris keičia tikėjimo apibrėžtą santykį.
Pvz:.
1. Kuris skiemuo turėjo daugiausiai piktumo?
2. Kiek rūpesčio yra verta viena sekundė.
3. Kurias dalis galėtum sau leisti? Kaip šis langas ir duris, gal puse namo?
Skirstymas aukštyn (Chunking up) (Inductive)
Ketinimo radimas už tam tikro elgesio ar tikėjimo yra
skirstymo aukštyn sugebėjimas.
Skirstymas aukštyn yra perkėlimas į didesnes kategorijas.
Pvz:.
1. Sakyti piktus dalykus, reiškia bendrauti emocionaliai. Ar emocionalus bendravimas, daro mane piktu žmogumi?
2. Aš tvarkiau dalykus, tam kad mums vėliau jie nemaišytų būti kartu.
3. Nekilnojamas turtas yra investicija, kurios vertė ateityje didės.
Skirstamas šonuose - (Chunking laterally) Abductive
Šoninis skirstymas, tai yra analogijos ar metaforos rodančios apibendrinimo ar įvertinimo naują perspektyvą.
Mokymosi sutrikimas -> sutrikusi kompiuterio programa(Analogija)(Kur yra problema ir kokia priežastis?)
Gyvenimas - scena. Vyrai ir moteris aktoriai.
Praeitis - Galinis automobilio veidrodėlis.
Nelaisvė - Antrankiai.
Mintis - programa.
Gyvenimas, kaip šokoladų dėžutė, niekada nežinai ką gausi.
Kiekviena akimirką yra kaip dovana, kuria gali džiaugtis išpakuodamas.
Prieštaringas pavyzdys (Counter example)
Kai randi pavyzdį, kuris prieštarauja tikėjimui.
Pvz:.
1. Aš žinau daug žmonių, kurie kalba mandagiai, bet nėra nugaros "stumia".
2. Yra žmonių, kurie yra punktualūs ir neištikimi.
3. Gali sau leisti kokybiškus dalykus, ar ne? Kartais pigesni dalykai, būna brangesni ilgame laiko tarpe.
Kadro dydžio atrėmimas (Counter frame size)
Priartintas kadras, atitolinamas. Kaip filme rodo iš arti ir vėliau toli, su perspektyva.
Pirmas kadras turi vienas prielaidas, kitas kadras visiškai pakeičia reikšmę.
Kaip atrodys dideliame laiko tarpe, kaip atrodys mažame laiko tarpe.
(Gerai, kad tuo tiki, nes x)
 |
| Kurio namo norėsi dabar, šiaudinio ar plytinio? |
Pvz:.
1. Dabar taip tai atrodo, ateityje nuo to bus tik geriau.
2. Geriau vėliau, nei niekada.
Bendrame mūsų bendro bendravimo kartu laike, tai tik kelios akimirkos.
3. Gali dabar atrodyti, kad yra brangu, bet jei palyginsi, kiek kainuos po 10, metų, tai suprasi, kad tai tikrai vertą.
4. Jeigu galėtum padaryti nemokėdamas, būtum pasitikintis ir be kompetencijos.
Įdeda ribojantį tikėjimą į didesnį laiko kadrą ir tikėjimas tampa pozityvus.
5. Tu pakankamai ilgai nesirūpini, kad pamatytum rūpinimosi privalumus.
Jeigu visi taip galvotų, kam rūpėtų?
(jei pakankamai žmonių tai turėtų arba tęstus laike, tai pakeistu implikacijas.)
Analogija (angl. Analogy)
Perkadravimas ir Pasekmės
Toliau bus sužymėta:
1.Perkadravimas
2 Pasekmės - Nukreipia dėmesį nuo neigiamo aspekto į teigiama. Muša, nes myli.
Tai hipnozė.
1. Tai ne hipnozė, tai vizualizacija.
2. Jei tuo tikėsi, būsi tikėjimo hipnozėje.
Jūs sukuriat susidomėjimo iliuzija.
1: Mes neapgaunam žmonių, mes juos sudominam.
iliuzija -> susidomėjimas.
2. Mes tai darom, nes daugiau niekas nenori to daryti, o žmonės nori tokios paslaugos.
Tu elgiesi nemandagiai.
1:
Ne tai, kad elgiuosi nemandagiai, tiesiog esu nuoširdus.
Nemandagumas -> Nuoširdumas
Turiu pripažinti, per stipriai pasakiau.
Nemandagumas -> Stiprumas
2.
Aš sakau piktus dalykus, tik tam, kad padaryčiau juos geresniu, nei jie yra dabar.
Aš tik todėl sakau piktus dalykus, nes niekas daugiau nepasakys, to ką reikia žinoti.
Aš negaliu to padaryti, nes nedariau to anksčiau.
1.
Ne tai, kad negali padaryti, tiesiog nepriimi sprendimo tai pradėti daryti.
negali padaryti -> nepriimi sprendimo (Sugebėjimas ⇓ Elgesys)
2.
Na, tuomet gali nesujaudinti, kad žmonės tikėsis šito iš tavęs.
Jei man rupės žmonės, jie manimi naudosis.
1.
Ne tai, kad tau rūpi žmonės, tu tiesiog užmiršti save.
rūpestis -> Savęs užmiršimas
Ne tai kad jie naudojasi, jiems tiesiog reikalinga pagalba.
naudojimasis -> reikalinga pagalba
Ne tai kad jie naudojasi, tu tiesiog nenustatei asmeninių ribų.
naudojimasis -> asmeninės ribos
2.
Jei tuo tikėsi, tai bus bendravimo kliūtis.
Aš tau nerūpi.
1. Ne tai kad, tu tu man nerūpi, aš tiesiog užmaršus.
nerūpėjimas -> užmiršimas
Aš nepavėlavau, tiesiog užtrukau.
pavėlavau -> užtrukau
2. Jei nebūčiau likęs ilgiau, nebūčiau galėjęs kokybiškai leisti laiką dabar su tavimi.
Tai yra per brangu. Aš negaliu sau to leisti.
1. Tai nėra brangu, tai tiesiog (vertinga investicija; išskirtinė vertė).
brangu -> vertinga investicija
Ne tai, kad negali sau to leisti(Sugebėjimas), tiesiog nesi pasiruošęs šiai investicijai(Tikėjimas)
Sugebėjimas ⇑Tikėjimas
2.
Dabar yra brangu, bet vėliau bus dar brangiau.
Jei praleisi šią progą dabar, kainos didės ateityje.
Metakadras
Kai esi aukštesniame kadre kuris vyksta.
Situacija:Du žmonės ginčijasi.
Jūs nesutariat, tik todėl, kad vienas iš jūsų masto konkrečiai, kitas globaliai. (tai kas vyksta, vyksta dėl šito)
Situacija: Žmonės manęs nepriima.
1.Atrodo, kad tu nepriimi, to ką aš sakau.
2. Atrodo, kad esi nusistatęs prieš mane. (Komentuoja apie tai kas vyksta)
Situacija: Rizikinga bandyti naujus dalykus
Ar ne rizikinga tikėti, kad rizikinga bandyti naujus dalykus?
Situacija: Jei rūpinsiuosi kitais, jie manimi naudosis.
1: Tai pakankamai nerūpestingas tikėjimas.
2: Žmonės gali pasinaudoti tokiu tikėjimu.
Situacija: NLP yra pavojinga, dėl to, kad tai manipuliacija.
1. Tai sakyti yra pavojinga nlp žmogui
2. Toks tvirtinimas irgi yra manipuliuojantis
3. Ar tu nori manipuliuodamas privesti mane patikėti tuo?
Situacija: X
1.Vienintelė priežastis, kodėl ant manęs pyksti, tai būsenos perėjimas.(čia ne aš tai meta-kadras, nuo to laiko viskas priklauso nuo meta-kadro)
2.Terapijos taisyklė yra ta, kad turi pasakyti viską nors ir kaip skausmingą tai gali būti.
(Jei nenori sakyti. -Tai ne aš, aš negaliu sulaužyti šios taisyklės. Aš nenoriu, kad darytum, kažką, kas yra skausmingą, tiesiog tokia yra terapijos taisyklė. (Čia ne aš liepiu daryti skausmingus dalykus, tai tiesiog meta-kadras toks)
Net jei perkadravimas
Kai pakeičiama bet į net jei
Aš noriu į lauką, bet esu pavergęs.
Aš noriu eiti į lauką ir esu pavargęs.
Aš noriu į lauką,
net jei esu pavergęs.
Palyginimo perkadraavimas
Tu sakai nemandagius dalykus.
Jei nesakyčiau blogų dalykų, daryčiau blogus dalykus.
Ar manai, kad pasaulis, bus jam mielas? Taip užgrudynu jį.
Tikėjimo išpakavimas Pavyzdžiai
