GROW kaučingo modelis

Tikslas - Svajonė su laiko terminu.
Rezultatai - kas yra norima, pasiekiama, tinkama, išmatuojama.

: Ko nori? (Tikslas)
: Kur dabar esi? (Dabartinė būsena)
: Ką gali padaryti? (Galimybės)
: Ką ketini daryti? (Valia)

Goal-Tikslas

Tikslas yra galutinis taškas, kuriame klientas nori būti. 

Tikslas turi būti apibrėžtas taip, kad klientui būtų aišku, kada jis pasiekė.  (pvz. SMART goals).

Tikslą apibrėžiame tiksliai, realistiškai

• Koks tavo tikslas?
• Ar yra kas nors ką norėtum pakeisti?
• Ką nori pasiekti?
• Ko nori iš tikrųjų?
• Teigiamas apibūdinimas (VAK)
• Ką aš matysiu girdėsiu, jausiu? 
• Ką pastebės kiti?
• Meta rezultatas
• Ką duos tikslas (kokia nauda)?
• Kodėl (kokia nauda), pasiekti šį tikslą?
• Kokie galimi pavojai (kas nenaudinga)?
• Sveikata, draugai šeima, finansinė padėtis, darbas.
• Kaip žinosi, kad judi link tikslo?
• Įrodymai.
• Kiek gali kontroliuoti tikslą?
• Kas priklauso nuo tavęs? Kas nepriklauso?

R - Realybė

Dabartinė Realybė yra tai, kur klientas yra dabar. Kokios problemos, iššūkiai, kiek toli jis nori savo tikslo.

• Kas vyksta dabar?
• Kur dabar esi savo tikslų atžvilgiu?
• Ką jau dabar darai?
• Kokius žingsnius jau žengei, kad pasiektum savo tikslą?
• Kas šiuo metu veikia gerai, o kas ne?
• Ką daro? Ko nedaro?

Options - Pasirinkimai

Nustačius kliūtis, ir klientas ieško, būdų, kaip su jomis susidoroti, kad padarytų pažangą, tie būdai yra pasirinkimai.

Kliūtis - patikrinimas sau, ar tai ko norime išties yra verta mūsų energijos. Tai galimybė pakelti savo kompetencijų lygį. Kliūtis nėra blokas, tai yra dalis kelionės link tikslo.

• Kliūtys (vidinės - išorinės)
• Kas trukdo rezultatą įgyvendinti dabar?
• Ko reikia tikslui?
• Kliūčių Meta-rezultatas
• Kuo naudinga yra vidinė kliūtis? (pvz:.saugumas)
• Kaip gali būti saugus, darant veiklą.
• Ką kliūtis atleidžia (tave moko)?
• Pasirinkimai
• Kas veikė praeityje?
• Resursai
• Kas galėtų padėti siekiant tikslo? (Stiprybės)
• Kokių resursų prireiks?
• Laikas, Pinigai, Žinios, Patirtis, Kontaktai, Pagalba.

W - Will - Valia - Kelias į priekį

Pasirinkimai paverčiami į veiksmų žingsnius vedančius į tikslą.

• Veiksmų įvardijimas - Darymas

• Kokius variantus pasirenki?

• Kaip sieksi tikslo? (Keli būdai)

• Koks pirmas žingsnis?

• Laikotarpis

• Kada pradėsi?

• Kaip žinosi, kad pasiekei tikslą?